Войти RU RU EN EN PL PL ES ES
muzmo.ru
Как выбрать музыку для будильника
 Добавить в избранное

Как начать свой день? Конечно лучше его начать приятно и комфортно. Возможно это будет приятная классическая мелодия или рок-песня. Сегодня мы поговорим о том, какую мелодию лучше выбрать на звонок будильника.


Мнение учёных

Всем нам известно распространённое народное выражение - «Встал не с той ноги». Можете не улыбаться скептически потому, что оно не беспочвенно. Уже давно доказано учёными, от того с каким настроением мы просыпаемся, зависит весь следующий наш день. Что нас может разбудить? Что после сна самое первое мы ощущаем? Конечно звук, от того каким он будет - зависит наш комфорт и наше настроение.

Интересно! Проведённые опросы показывают, что в качестве будильника используют телефон более 75% населения планеты. Поэтому проблема правильного выбора мелодии для будильника актуальна для нас.

Ученными проводились различные наблюдения и исследования, чтобы определить воздействие той или иной мелодии на организм человека после сна. Но однозначной и окончательной теории пока нет.

6 советов правильного выбора мелодии

Всё же есть различные рекомендации врачей, психологов да и просто людей, подбиравших мелодию опытным методом проб и ошибок. Мы подобрали 6 советов, может какой-нибудь вам подойдёт и пригодится.

1. Сова или жаворонок

Для того чтобы правильно выбрать музыку для будильника, прежде всего вам нужно определить к какой части людей вы относитесь. Кто вы? Жаворонок - которому проснуться рано утром не составляет проблем. Такие люди просыпаются легко, быстро встают и после сна восстанавливают своё нормальное самочувствие. Таким людям подойдут легкие не очень громкие мелодии.

Или же вы — сова. Прежде чем проснуться заводите будильник с несколькими повторами или вообще его не слышите. Пробуждение для вас тяжелое состояние, после которого вы еще очень долго не можете прийти в себя. Лучшей будет мелодия стандартная, монотонная, но ни в коем случае не раздражающая.


2. Быстрая музыка или медленная

Для того, чтобы выбрать быструю или медленную композицию, мы должны вспомнить особенности нашего организма. Ведь иногда нам кажется, что мы уже пробудились но наш мозг так не считает. Те участки мозга, что отвечают за основные функции включаются мгновенно. Префронтальный отдел отдающий команды и регулирующий внимание, память, реакцию, четкость восприятия еще некоторое время спит. Поэтому сон должен прерываться постепенно. Так что может вам и нравятся быстрые ритмичные мелодии, но на будильник лучше поставить, что-то более спокойное, плавное не раздражающее.

3. Эффект нарастания

Что делать, чтобы сон не был прерван грубо, после чего вы долго не можете прийти в себя и ваше сердце просто выскакивает? Нужно просыпаться под музыку которая постепенно нарастает. Начинается с тихих плавных нот, постепенно становясь громче и возможно быстрее.

4. Ставить ли любимую песню?

Обычно, чтобы приятно проснуться мы ставим на будильник свою любимую песню или музыкальную композицию. Но это большая ошибка. Особенно для людей, которые просыпаются с неохотой. Поэтому со временем ваш мозг будет автоматически ассоциировать любимую вами песню с негативными, неприятными для вас чувствами. Проще говоря ваша любимая музыка вас начнёт раздражать и вы её просто станете ненавидеть.


5. Классическая музыка

Уже давно доказано благоприятное влияние классической музыки на состояние человека. Она помогает плодотворно работать, сконцентрироваться, отдохнуть и расслабиться. Поэтому поставив на свой будильник что-нибудь легкое и незамысловатое из классического произведения вы только выиграете.

6. Забота об окружающих

Ну и не последим советом будет напомнить вам, что какую бы вы не выбрали мелодию для своего подъёма, вы не должны забывать о своих домочадцах. Ведь если ваш будильник с утра будет поднимать «на уши» весь дом, ни о каком хорошем дне и настроении не может быть и речи. Вас будет окружать раздражение и обиженные взгляды любимых вами людей.

Поэтому, если вы живёте не в одиночестве, вам всё-таки придётся пойти на компромисс и подбирать мелодию, чтобы подходила вам но и нравилась, а так же не мешала вашим домашним.

В заключение

При выборе музыки на будильник все-таки вы должны прислушаться к самому себе. Ведь все мы такие разные и неповторимые. У каждого есть свои вкусы и предпочтения. И музыкальное творчество не исключение. Поэтому пробуйте, дерзайте, экспериментируйте. Мы надеемся у вас все получится.

02/11/2018 22:45:20
Перейти к списку новостей
Оцените публикацию [4.16]
 5 |  4 |  3 |  2 |  1 |
Комментарии
Комментариев нет. Стань первым!
Ваш комментарий
Рекомендуем
Лучшие книги! Бесплатно!*
Поиск любых картинок!*
Бесплатные Знакомства!*
Загрузки БЕСПЛАТНО!*
XXX-Видео и Фото каждый час!*
Эротические рассказы!*
Всё видео мира + поиск!*
Соц. Сети
 @muzmo_official
 @muzmo_ru
muzmo.ru © 2009-2019
Обратная связь / Сообщить об ошибке