Войти RU RU EN EN PL PL ES ES
muzmo.ru
Музыка для релаксации

О том, что музыка оказывает прямое влияние на работу живого организма, известно не одно тысячелетие. В наше время – это уже доказанный учеными факт. Проводились эксперименты, которые подтвердили, что прослушивание определенных музыкальных композиций приводит к различным изменениям внутри человеческого организма на биохимическом уровне, затрагивая даже гормональные процессы.

Живя в бешеном ритме современного общества, многие люди испытывают стресс. Нервные нарушения способствуют развитию разных заболеваний. Чтобы поправить здоровье, люди принимают лекарственные препараты. А кто-то находит дополнительную помощь в музыкальной терапии.

Какая музыка полезна для человека?

Следует замечать ритм и уровень громкости музыкальных композиций. Вибрации, которые посылает музыка, могут оказывать благотворное или, наоборот, разрушающее действие на человеческий организм.

Не секрет – что классические музыкальные произведения, колыбельные, фольклор – влияют на людей положительно. Чего нельзя сказать о рок-музыке.

Тихая и спокойная мелодия, ритм которой в течение минуты не выше 60 ударов – полезна. Однако организм так устроен, что иногда показатели ритма совсем неважны. Если прослушивание определенной музыки приносит радость или чувство удовлетворения, то именно эта композиция полезна для конкретного индивида.

Музыка для релаксации

Ее можно легко найти на интернет-ресурсах или купить специальные сборники в любом музыкальном магазине. Это плавная музыка, которая дарит ощущение гармонии, легкости и покоя. Она медленно и ненавязчиво течет в человеческом сознании, проходя, словно красивый фон.

Пение птиц, утренние и вечерние трели, шум дождя или океана, журчание ручейка – эти и многие другие звуки природы помогут в релаксации. Также для прослушивания нередко предлагаются различные индийские и японские мотивы, разного рода этническая музыка. Главное, чтобы мелодия была негромкой, без резких переходов и всплесков.

Музыка для снятия стресса

Еще Пифагор обратил внимание, как музыка действует на человеческие эмоции и чувства. Греческий ученый лечил с помощью музыки разные болезни души. Например, тоску и тяжелую печаль.

Нейробиологи и психологи в процессе совместных опытов доказали, что при прослушивании фортепиано происходит прилив творческих сил. Показатели химических процессов мозга и кровообращения организма в целом были просто поразительными.

Людям, страдающим от депрессии и живущим в напряженном ритме, рекомендуют уделять несколько минут в день на классическую музыку. Элегии и ноктюрны – отличная терапия против стресса.

Из конкретных музыкальных произведений можно предложить:

• третью часть «Шестой симфонии» Чайковского;

• опус 28 «Прелюдия 1» Шопена;

• «Эгмонт» и «К Элизе» Бетховена;

• «Маленькая ночная серенада» Моцарта.

Музыка тонизирует нервную систему, улучшает память, помогает поднять настроение и буквально заряжает энергией. Сердечный ритм поневоле подстраивается под ритм музыкального произведения, и организм получает необходимое расслабление.

На своих сеансах психологи часто используют музыкальный фон для того, чтобы пациентам было легче успокоиться и отбросить все свои проблемы. Музыка, которую можно услышать в кабинете стоматолога тоже направлена расслабить клиента. Это особенно помогает детям снять испуг и стресс от похода к зубному врачу.

Мелодии, которые вызывают приятные воспоминания и радостное ощущение – способны стать «другом» в борьбе с апатией и раздражением. Хорошо всегда рядом иметь записи своих любимых песен. Периодически слушать их дома, в машине и даже на работе – поможет развить «иммунитет» на стресс и обрести душевное равновесие.

Лечебная музыка

История приводит много случаев выздоровления больных с помощью музыки. Упоминание о подобных исцелениях существует даже в библии. Выздоровление происходит потому, что определенная тональность и периодичность звука способны убить болезнетворные микробы.

Каждая музыкальная нота, влияет на конкретные органы. А также важно, на каком именно инструменте исполняется музыкальное произведение. Опираясь на эти факты, врачи подбирают определенные мелодии, для лечения тех или иных заболеваний.

Для нормализации сердечно-сосудистой системы советуют слушать струнные инструменты: гитару, скрипку, арфу и виолончель. Ударные инструменты помогут восстановить сердечный ритм, кровеносную систему и функции печени.

Вот, что можно предложить:

• произведения Моцарта;

• «Свадебный марш» Мендельсона;

• «Ноктюрн Ре-минор» Шопена;

• Русские народные песни.

Людям с заболеваниями почек, мочевого пузыря и щитовидной железы рекомендуют добавить в свой плей-лист игру на фортепиано. А тем, у кого нарушена работа органов дыхания, полезны духовые инструменты и собственное вокальное пение.

От головной боли хорошо послушать следующие музыкальные произведения:

• полонез Огинского;

• «Аве Мария» Шуберта;

• «Юморески» Дворжака;

• «Фиделио» Бетховена;

• «Весенняя песня» Мендельсона.

От бессонницы:

• пьесы Чайковского;

• «Грезы» Шумана;

• «Мелодия» Глюка.

Улучшить работу мозга помогут:

• Музыка в стиле барокко;

• Моцарт;

• Медленные произведения Вивальди и Генделя.

При онкологических заболеваниях:

• Колокольный звон;

• Второй концерт Рахманинова;

• Произведения Моцарта, Баха и Генделя.

Пение церковного хора и особенно звуки колокольного перезвона обладают чудесной целительной силой. Многие из тяжелобольных людей, ежедневно слушающих колокола, выздоравливали на удивление медиков. Кроме физического исцеления, звук от колоколов вызывает чувство радости и душевной гармонии.

Все дело в том, что внутри колокола при звоне происходит выработка положительной энергии. Звуковая волна распределяет эту энергию, очищая пространство и все предметы, которые находятся в ее диапазоне. Интересен факт: в монастырях монахи-звонари никогда не болеют гриппом.

Музыка – это источник, дающий силу справиться с духовными и физическими болезнями. Главное: найти и выбрать ту мелодию, от которой будет петь душа.

09/05/2017 10:24:15
Перейти к списку новостей
Оцените публикацию [4.20]
 5 |  4 |  3 |  2 |  1 |
Комментарии
 Виталя Скляр [04/06/2017 14:26]
норм.
 Виталя Скляр [04/06/2017 14:25]
сл.//в.с.//
Ваш комментарий
Рекомендуем
Лучшие книги! Бесплатно!*
Поиск любых картинок!*
Бесплатные Знакомства!*
Загрузки БЕСПЛАТНО!*
Мобильные фильмы!*
XXX-Видео и Фото каждый час!*
Эротические рассказы!*
Всё видео мира + поиск!*
Соц. Сети
 @muzmo_official
 @muzmo_ru
muzmo.ru © 2009-2017
Обратная связь / Сообщить об ошибке