Войти RU RU EN EN PL PL ES ES
muzmo.ru
Музыка против стресса и депрессии

О полезном влиянии музыки на состояние человека сказано многое. Но действительно ли она способна морально поддержать, поднять настроение, помочь тогда, когда всё, казалось бы, кончено?

Скоро наступит осень. Хандра типична для многих людей, поэтому стоит найти способ от неё избавиться.


Лечебное воздействие музыки на организм


Музыкотерапия впервые начала применяться в Парфянском царстве. Тогда с её помощью люди действительно выходили из депрессии. Чтобы достичь этого эффекта сейчас, нужно совсем немного: подходящая композиция и умеренная громкость (не более 100 децибел).

Чтобы подобрать правильную песню, следует ориентироваться на следующую информацию:

1. Звучание органа – терапия в случае борьбы с остеохондрозом и грыжами.

2. Скрипка помогает справиться с душевными переживаниями, прогоняет усталость и стресс.

3. Бодрый барабанный бой улучшает кровообращение.

4. Баян защитит от заболеваний ЖКТ, побеспокоится о метаболизме.

5. Виолончель предупредит патологии мочеполовой системы.

Именно поэтому классическая музыка, где все вышеперечисленные инструменты звучат в унисон, считается наиболее целебной.

Существует ли вред от музыки?


Теперь вы знаете, что некоторые композиции благотворно влияют на здоровье. Но не может быть всё так гладко и ровно, скажете вы и будете абсолютно правы.

Нельзя долго слушать треки на повышенной громкости – например, больше 120 децибел. Именно по этой причине не стоит злоупотреблять посещением концертов (каждый день – то лишнее) или находиться там слишком долго.

Если слух не восстанавливается долгое время, обратитесь к врачу.

Важно, чтобы при создании музыки учитывались законы гармонии звуков. Тогда композиция хорошо воспринимается человеком, не возникает болезней и головных болей.

Не стоит считать, будто вся музыка, кроме классической и спокойной – плохая. Рок-музыка также может быть полезной, в частности, она может повысить уровень интеллекта. Любимые артисты способны вылечить человека от депрессии.

Основной фактор – это то, что выбрано для прослушивания. Грустная классическая мелодия вряд ли вернет веру в жизнь, а позитивная песня в стиле рок не заставит совершить самоубийство.

Исполнители, которые могут помочь


Поговорим не о классиках, а о современных авторах композиций. Некоторые скептически относятся к кумирам молодежи, считая, что песни стали совсем не теми, что раньше. Но разве это плохо? Каждый сам ищет музыку по вкусу, и мелодии по-разному на всех воздействуют.

Говорят, что нет универсального музыкального лекарства от депрессии – все по-разному чувствуют звуки, потому и выбирают то, что по душе. Не стоит гнаться за модой. Возможно, какая-то мелодия не понравится вам с первого раза, и это вполне нормально. Вы ещё успеете послушать её повторно.

Хочется чего-то бодрого и новенького? Послушайте несколько альбомов Coldplay, Imagine Dragons. Про последних даже говорят, что под их творчество можно делать что угодно: и мир спасать, и вдохновляться, и искать спасения. Внимания заслуживают абсолютно все альбомы этих двух групп.

Про творчество Coldplay вы точно наслышаны: все знают про тот самый клип со слоненком на велосипеде.

Если вы ещё его не видели, то много чего пропустили – обязательно посмотрите!

Хочется текстов про борьбу с депрессией, тем, связанных с поиском лучшего будущего для себя? Стоит вдохновиться альбомами Twenty One Pilots и Linkin Park. Сравнивать две группы – бессмысленно, но в этом и нет цели. Просто их действительно стоит послушать.

Для заядлых романтиков-мечтателей к прослушиванию готовы более распространенные исполнители – Adele, Lana Del Rey, Hurts и многие другие. Две девушки вполне могут соперничать с харизматичными парнями из Манчестера. 


30/07/2017 21:26:38
Перейти к списку новостей
Оцените публикацию [3.22]
 5 |  4 |  3 |  2 |  1 |
Комментарии
 aleksi xuse [23/09/2017 15:52]
5
Ваш комментарий
Рекомендуем
Лучшие книги! Бесплатно!*
Поиск любых картинок!*
Бесплатные Знакомства!*
Загрузки БЕСПЛАТНО!*
Мобильные фильмы!*
XXX-Видео и Фото каждый час!*
Эротические рассказы!*
Всё видео мира + поиск!*
Соц. Сети
 @muzmo_official
 @muzmo_ru
muzmo.ru © 2009-2017
Обратная связь / Сообщить об ошибке